2 octobre 2009
Smoothie salé
C'est la grand mode des smoothie, il était normal que je m'essaie à cette nouvelle tendance.
C'est très simple, rapide, rafraîchissant et surtout donner libre cours à votre imagination.
Ingrédients pour 4 personnes
- 3 tomates bien mûres bien fraîches
- 1/4 de poivron rouge
- Quelques feuilles de coriandre fraîche
- 5 feuilles de menthe
- 100ml de lait froid
- 1 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 4 glaçons
- Sel, poivre
Préparation : 5 minutes
- Peler les tomates et les couper en morceaux.
- Dans un mixer, mettre tous les ingrédients avec les glaçons et faire tourner jusqu'à l'obtention d'une soupe très fine.
- Rectifier si besoin l'assaisonnement avec du sel et du poivre.
- Servir immédiatement avec une paille.
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